İçsel huzur için 7 öneri
Mesaj atmayın, arayın Telefonda birinin sesini duymak, stres seviyesini düşürür ve vücutta oksitosin hormonunun üretilmesine neden olur. Mesaj ise aynı etkiyi yaratmaz. Turunçgillerden faydalanın Portakal ya da greyfurt yemek, hatta çayınıza biraz limon eklemek, ruh halinizi düzeltir. Gülümseyin Gülümsemek, sizi...