Tag Archives: Pilates

Doğu Akdeniz Üniversitesi (DAÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi, Sağlıklı Yaşam Uygulama ve Araştırma Merkezi klinik pilates egzersizlerine başlıyor. Uzman fizyoterapist eşliğinde uygulanacak olan grup egzersizleri hafta içi Salı ve Perşembe günleri 16.00-17.00 saatleri arasında gerçekleştirilecek. DAÜ’den verilen bilgiye göre, seanslarda 40...

 Uzman Fizyoterapist Özge Gökalp, yaza daha fit girmek isteyenler ve kas ağrıları olan kişiler için son yıllarda popüler olan " Reformer Pilates" öneriyor...Reformer Pilates'in yaylar ve halatlar kullanılarak özel olarak tasarlanmış bir ekipman yardımıyla yapıldığını belirten Gökalp, vücudun birçok kas...