Hem sağlığını korumak hem de yaza formda girmek isteyenlerin tercihi; ‘Reformer Pilates’
Uzman Fizyoterapist Özge Gökalp, yaza daha fit girmek isteyenler ve kas ağrıları olan kişiler için son yıllarda popüler olan " Reformer Pilates" öneriyor...Reformer Pilates'in yaylar ve halatlar kullanılarak özel olarak tasarlanmış bir ekipman yardımıyla yapıldığını belirten Gökalp, vücudun birçok kas...
