Ramazan’da sağlıklı beslenme…Bilginer:Susuzluğu tetikleyecek aşırı yağlı, baharatlı, tuzlu besinlere dikkat
Ramazan ayında daha enerjik ve sağlıklı olabilmek için düzenli ve dengeli beslenme çok büyük önem taşıyor. Ramazanı sağlıklı şekilde geçirebilmek için Diyetisyen Funda Bilginer ’ye bilgi verdi. Oruç tutarken, sağlıklı ve enerjik kalmanın ilk gereğinin sahura kalkmak olduğunu, öğünlerin sahur...
