Göbek bölgesindeki yağlar birçok kişinin korkulu rüyası olabiliyor. Ancak gün içerisinde dikkat edeceğiniz birkaç rutinle göbek yağlarınıza elveda diyebilirsiniz. İşte daha düz bir karna sahip olmak için yapmanız gereken 5 basit rutin. 1- STRES YAPMAYIN Sabah aceleniz olduğunda ve işe...
Türk Toraks Derneği KKTC Temsilcisi ve Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Füsun Yıldız, 2 Mayıs Dünya Astım Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada, astımı kontrol altında tutmak için ilaçların doğru ve düzenli kullanılması, tetikleyicilerden uzak durulması, düzenli egzersiz yapılması, her yıl grip...
Kış mevsimi öncesinde hastalıklardan korunmak bağışıklık sistemini güçlü tutmak için nasıl beslenmek gerekiyor.Diyetisyen Funda Bilginer ’ye yaptığı açıklamada, sağlığı koruyarak, bağışıklık sitemini güçlendirmenin formülünün, dengeli beslenme,bol su tüketme, düzenli öğünler, düzenli uyuku ve egzersizden geçtiğini ifade ediyor…İdeal ağırlığı korumak için...
