Düşük karbonhidrat diyeti, temel olarak karbonhidrat alımını kısıtlayan bir diyet yaklaşımıdır. Normal sağlıklı bir kişinin diyeti yaklaşık %55 oranında karbonhidrat içermelidir ve %40'tan daha az karbonhidrat içeren bir diyet, düşük karbonhidratlı diyet olarak adlandırılabilir. Ancak standart bir tanımı yoktur. Ancak,...
Ünlü şarkıcı Cenk Eren, sosyal medya hesabından bir paylaşım yaparak hastaneye kaldırıldığını duyurdu. Hasta yatağından paylaşım yapan Eren, "Siz siz olun bedeninize çok yüklenmeyin, hiçbir şey sağlığınızdan önemli değil" dedi. Sağlık durumu hakkında açıklama yapan şarkıcı, "Hastalık çok kötü ama...
Daha hayatının baharında. Üstelik dillere destan bir güzelliği var. Dünyanın en ünlü ve başarılı süper modellerinden biri. Ancak dışarıdan bakıldığında kusursuz görünen bu hayatın içinde çok büyük bir dert ve her gün çekilen acılar saklı. “Küçüklük halim şimdiki beni ve...
İbn-i Sina'nın asırlar önce yazdığı kavunun sağlığa olan faydalarını duyunca çok şaşıracaksınız. Yaz aylarının sevilen meyvesi kavunun içinde bir lezzet, dışında ise binbir derde deva bulunuyor. İşte detaylar. Yaz aylarının vazgeçilmezi kavun özellikle yoğun sıcaklarda sofradan eksiltmediğimiz bir meyve. Sağlığa...
Yeni hastalık Türkiye'de sinsi sinsi ilerliyor! 15 köy ve merkez karantinaya alındı giriş ve çıkışlar yasaklandı - Felaketlerin yakasını bırakmadığı Türkiye bu seferde ortaya çıkan salgın hastalık ile mücadele ediyor. Son derece bulaşıcı olan hastalık nedeni ile alarm seviyesine geçilirken...
D vitamini açısından en etkin dönem olan mart ve ekim ayları arasında koruma kremi kullanmadan her gün 10-15 dakika güneşlenmek gerekiyor. Özellikle güneş ışınlarının dik geldiği 11.00 ile 15.00 saatleri arası D vitaminin dönüşümü için en etkili saatler olarak biliniyor....
Ödem dokulardaki fazla su birikmesidir kısaca. Fazla tuz tüketildiğinde, su az içildiğinde, az hareketli olunduğunda ve bazı hormonal dönemlerde ödem miktarı artar. Özellikle yaz aylarında sıcakla birlikte ödemin görülmesi de olasıdır.,,Ödemden Korunmak İçin Ne Yapmalıyız? Öncelikle bol su! Kilo başına...
İngiltere Sağlık Güvenliği Ajansı, seyahat uyarısı yayınladı. Turistlerin çoğunun Antalya bölgesine seyahat ettiği belirtildi. İngiltere Sağlık Güvenliği Ajansı (UKHSA), Türkiye'den dönen yaklaşık 250 kişide salmonella tespit edildiğini duyurdu. Ocak ayının ortasından 19 Temmuz’a kadar Türkiye'ye giden 241 kişiye salmonella bulaştığını...
Sıcak hava ile artan ter kaybı ve artan fiziksel aktivite dehidrasyona neden olabilir. Dehidrasyon, aldığımızdan daha fazla sıvı kaybederek vücutta normal işlevleri yerine getirmek adına yeterli su ve sıvının bulunmaması anlamına gelir. Hidrate kalmak için gün içerisinde tükettiğiniz su miktarını...
Yapılan son araştırmalarda patatesin vücudu resmen zehirlediği ortaya çıktı. Haşlama, kızartma ve püre gibi pek çok formda tüketebildiğimiz patates, birçok insan için vazgeçilmez besinler arasında yer alıyor. Yüksek kalorisi nedeniyle zayıflamak isteyenlerin mesafeli yaklaştığı patatesin bilinen en büyük zararı ise...
